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Et si pour changer de vie, tu commençais par changer ton alimentation?

Comment manger mieux?

Comment manger plus sainement sans se ruiner?

Comment manger mieux en famille sans s'arracher les cheveux?

Comment faire le tri entre toutes ces infos qu'on entend de part et d'autre?

C'est quoi une alimentation "équilibrante"?

Comment lâcher-prise dans cette ambiance anxiogène?

Fais-tu partie de ces femmes qui se posent la plupart de ces questions, à avoir l'impression qu'on t'en demande trop, et qu'une alimentation saine, éthique et écologique, c'est trop compliqué à gérer, trop cher, trop chronophage.

Et si on simplifiait tout ça ensemble?

Cuisine High Vibes, c'est 6 semaines pour réapprendre à manger sainement, à remettre du plaisir en cuisine, tout en étant dans l'éthique et dans l'écologie de soi.

7 modules en ligne

Comprendre le B.A.ba de l'ayurvéda et des constitutions pour comprendre la notion d'équilibrage et l'importance que ça a sur une vie

Changer de regard sur l'alimentation et sur ce qui t'entoure, pour trouver ce qui te convient le mieux.

Les essentiels d'une alimentation vitalisante

Entre exigence et lâcher-prise

Anticiper or not anticiper?

Repas et émotions

Trouver sa juste "non-place" en cuisine

JE M'INSCRIS

3 séances de coaching de groupe en live

Tous les 15 jours, j'ouvre un espace puissant pour répondre aux problèmes que tu rencontres au cours de ce parcours de transformation, nous irons voir ensemble ce qui peut te bloquer dans tes changements.

4 semaines de menus

Chaque semaine, vous recevrez un menu type, avec la liste des ingrédients à avoir chez soi, ou à acheter. Des menus adaptés à la saison, mais adaptable selon les produits à disposition.

24 recettes simples et modulables

Qui a dit que cuisine saine rime avec monotonie et manque d'inspiration?

24 recettes pour trouver des idées chaque semaine, en cuisinant local et de saison, avec des détails ayurvédiques pour apprendre à adapter vos repas selon les constitutions présentes autour de la table, avec facilité.

4 fiches tutos pour des basiques faciles, et pour toute la famille!

Soupes, tartes salées, risotto... pour apprendre à adapter une recette quelque soit les ingrédients présents dans votre cuisine! à utiliser pour soi, ou à transmettre à son mari, à ses enfants...

Un groupe facebook pour le soutien et les challenges

Parce que changer sa façon de cuisiner, changer sa façon de manger, changer sa façon d'organiser ces routines au sein de sa famille, c'est loin d'être facile, je vous propose de vivre l'expérience avec le soutien d'un groupe de mamans, avec des partages, des challenges, des questions/réponses, toute la durée du programme.

Au cours de ces 6 semaines, nous irons visiter les croyances héritées de l'enfance, de la vie, en lien avec l'alimentation.

Nous allons nettoyer au fur et à mesure de ces 6 semaines ensemble pour intégrer vos transformations avec facilité. Les activations énergétiques Succès Infini™ sont téléchargeables et réutilisables autant que vous le souhaitez.

Des activations énergétiques Succès Infini™

JE M'INSCRIS

Quand est-ce que démarrage le programme?

On embarque le 24 octobre! Rendez-vous sur le groupe facebook et dans ta boïte mail!
Je suis nulle en cuisine, est-ce que ce programme est adapté?

Oui! Cuisine High Vibes est adapté à tous les niveaux de cuisine. Côté recette, tu apprendras des choses simples, l'idée étant que ça soit facile, voire reproductible par tes enfants (et ton mari, s'il n'a pas encore franchi le cap, of course!) Les temps de questions/réponses à chaque live seront là pour que tu puisses poser toutes tes questions. Le groupe Facebook sera là aussi pour ça. Bref, l'idée est que quelque soit ton niveau de départ, tu te sentes soutenue dans ton parcours.
Je cuisine déjà très bien, mais je suis épuisée par le quotidien, est-ce que ce programme est pour moi?

Oui si tu veux lâcher prise, accepter de moins contrôler, que ça soit plus simple, plus rapide, tout aussi sain, si tu veux bénéficier d'un soutien pour changer tes habitudes. Non si tu veux des cours de cuisine élaborés.
Qu'est-ce que c'est des "activations énergétique Succès Infini™"?

Succès Infini™ est une méthode de libération puissante des émotions négatives et des croyances limitantes qui utilise à la fois de l'EFT, du hoponopono, et de l'énergétique.
Je ne suis pas sûre d'être disponible pour les séances de coaching en live, est-ce qu'il y aura des replays?

Oui bien-sûr. Il est difficile de trouver un horaire qui fasse l'unanimité, donc les replays seront disponibles, mais tu pourras aussi m'envoyer tes questions en amont pour que j'y réponde en live.
Je ne connais rien à l'ayurvéda, est-ce que je risque d'être larguée?

Non, je transmets les bases utiles pour démarrer, et j'essaye d'en faire quelque chose de ludique et concret.